蕾丝花边、包臀九分裤、印花皮包与个性服饰，春天里的种种流行元素让人脑海里不由得浮现出拥有魔鬼身材的美女，而粗壮的手臂、松垮的小肚子，以及下坠的臀部，瞬间便打破画面，变得格格不入起来。特别是长期在写字楼工作的女性，由于呆在封闭空间里的时间长了，室外活动减少加之室内空气质量的下降，身体缺氧，预示厚实的背部、松垮的小腹、结实的大腿、粗壮的小腿令她们应接不暇，春天来临了，夏天还会远吗？每年这个时候，对许多人来说，又到了开始检讨身材的时候了，局部的赘肉再也无法掩藏，晋升成美丽的头等敌人。于是仰卧起坐，小蛮腰操，蝴蝶秀甩手操，美胸UP操，翘臀美型操，纤细美腿操鱼贯而至，侵占了她们大量的休息时间，而对于那些无法“僵持到底”的人来说，每时代在家是最舒服的休闲方式了，然后窝在沙发上，一边看电视一边看零食，不知不觉地吃进去几百卡的热量，造成休息时容易变得身材走样。